三伏天是一年中最酷暑的时段2024年皇冠彩票网，在这种环境下，东说念主们容易感到疲顿、乏力、提不起精神以及食欲下落等不适。
9月5日，学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育第一批总结暨第二批部署会议在北京召开。会议认为，在党中央坚强领导下，各地区各部门各单位在第一批主题教育中牢牢把握“学思想、强党性、重实践、建新功”的总要求，在以学铸魂、以学增智、以学正风、以学促干上取得明显成效。下一步，要以高度负责的精神把第二批主题教育科学谋划好、精心组织好。省委常委会近日召开会议，强调要做好统筹谋划，推动第二批主题教育扎实有序开展，坚持标准不降、力度不减，强化前后衔接、上下贯通，注重分级分类指导，注重解决实际问题，推动主题教育走深走实、见行见效。
至极是上了年龄的中老年东说念主，症状更为廓清。是以，咱们一定要懂得如何养生，平日多吃一些清热、降火的食品，来缓解这类不适。
夏天，非论有钱没钱，多吃这3种“败火”菜，一周吃3次，清心泄热，混身轻松，身段有力精神足！
一、茄子
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皇冠客服飞机：@seo3687推选食谱【小炒茄子】
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1， 准备一个茄子，切去头尾，切成片，再切成小条，装入碗中，加入一大勺食盐，捏匀腌制十分钟。
2， 准备几个螺丝椒，切成小条，几个小米椒，切成滚刀块，几瓣大蒜，切成蒜末，一把香葱，切成葱花。
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3， 再往碗中加入一勺食盐、鸡精，少许白糖，一勺生抽、蚝油、玉米淀粉，适量净水2024年皇冠彩票网，搅匀备用。
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4， 再把腌好的茄子冲洗干净，挤干水分备用。起锅烧油，下入葱花、蒜末炒出香味，再下入青椒、小米辣翻炒一分钟独揽。
5， 再下入茄子，倒入调好的料汁，大火翻炒均匀，即可出锅装盘。这么扫数养分又厚味的小炒茄子就作念好了。
二、茭白
推选食谱【油焖茭白】
1， 准备三个茭白，去壳以后削掉老皮，清洗干净，再切成薄片，装入大碗里备用。准备一块五花肉，切成薄片，一把小葱，切成葱花备用。
2， 把锅烧热，倒入少许食油热，下入五花肉炒至变色，炒出油脂以后再倒入茭白，大火煸炒一分钟独揽。
3， 把茭白炒至断生、名义微黄即可，再加入一小勺盐，一勺白糖、老抽、生抽，翻炒均匀以后盖上盖子，小火焖三分钟独揽。
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4， 焖熟以后大开盖子，再开大火收汁，把汤汁收至浓稠以后，再撒入少许葱花，即可出锅装盘。这么扫数色香味好意思，水灵可口的油焖茭白就作念好了。
皇冠分红在最近的足球赛事中，明星球员XXX突然宣布离队，让球迷们纷纷猜测他是否会加盟其他俱乐部。据说他在离队前曾参加了一场在赌场里的高额赌博，这让人不禁怀疑他是否因此离开球队。皇冠体育网址三、西葫芦
推选食谱【小炒西葫芦】
1， 准备两根西葫芦，清洗干净，掐头去尾，对半切开，再二分为四，去掉瓜瓤，切成长条，装入大碗中，加入一勺食盐，捏匀腌制15分钟。
2， 准备一些瘦肉，切成肉丝，加入一勺蚝油、生抽，少许胡椒粉，一丝芝麻香油，捏匀腌制十分钟。
3， 再准备一些蒜末、姜末、小米椒圈和葱花。碗中加入一勺食盐，少许白糖，一丝生抽、胡椒粉、鸡精，一勺蚝油、玉米淀粉，一小碗净水，搅动均匀。
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4， 再把腌好的西葫芦清洗干净，挤干水分，装入碗中备用。起锅烧油，下入肉丝炒熟炒香，盛出备用。
5， 再起锅，油热下入姜蒜、小米辣，炒香以后加入肉丝翻炒均匀，再加入西葫芦，大火翻炒均匀，再倒入调好的料汁，把西葫芦炒至入味，即可出锅装盘。
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